냉동바나나 (1) 썸네일형 리스트형 냉동 블루베리 쉐이크 만들기 (+ 바나나 활용법) 환상 궁합 입니다. 비타민 보충을 위해 냉동 블루베리 1kg짜리 한봉지를 마트에서 샀습니다. 지금까지 전 그냥 먹었었는데 냉동 블루베리 역시 일반 다른 과일들처럼 물에 잘 세척해서 먹어야 된다는 걸 친구를 통해 이제서야 알게 됐습니다. 하긴 한번 씻은 채소나 과일도 냉장고에 넣어놨다가 다시 꺼내먹을 때, 한번 더 씻어서 먹어라는 말을 들어보긴 했습니다. 깨끗하게 잘 씻어서 드세요. 블루베리는 그냥 먹는 것 보다는 요거트에 넣어먹거나 우유와 함께 갈아서 쥬스를 만들어 먹으면 훨씬 더 많이 맛있게 먹게 되는 것 같습니다. 그리고 냉동 블루베리는 얼음없이도 충분히 시원한 쥬스를 만들어 주기 때문에 여름에 한잔 하기에 정말 좋은 건강쥬스가 됩니다. 다른 분들도 시원하게 냉동 블루베리 쉐이크 만들기에 도전해보세요. 굉장히 간단합니다.. 이전 1 다음
