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유용한정보/요리음식29

[요리/레시피] 시금치된장국 끓이는법 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다.그래서인지 이제 끼니때마다 따뜻한 국물이 없으면 밥먹기가 좀 '찬' 기운이 있네요. 오늘 소개해드릴 요리 레시피는 "시금치된장국 끓이는법" 입니다.혼자 살다보니 평소에 요리도 그냥 대충대충 뚝딱뚝딱 해먹는 편이라 최소한의 재료로 스피드있게 해드실때 참고하세요. 시금치된장국 끓이는법 준비재료: 된장, 고추장, 냉동실에 얼려놓은 시금치, 양파, 두부 1. 냄비에 물을 끓입니다. (국물용멸치 있으면 몇마리 넣고 끓이면 좋은데 저는 없어서 그냥 했습니다.)2. 끓는 물에 된장을 풀어줍니다. 국물간을 보면서 대충 간이 맞다싶을때까지 풀어주면 됩니다.3. 고추장을 반스푼 정도 풀어줍니다. (매콤달콤 감칠맛을 내줍니다. 고깃집 된장찌개 국물 느낌을 내줌)4. 언 시금치를 넣고, 양파를 넣습.. 2016. 11. 7.
파리바게트 빵 오늘 구입한 종류 빵을 정말 맛있게 먹는 꿈을 꾸고 아침에 깨어나자마자 옷을 주섬주섬 갈아입고 파리바게트로 달려가서 빵을 구입해왔습니다.홀린듯 골라온 빵들...평소에 별로 안좋아하는 종류인데 잠에서 덜 깼는지 저렇게 골라왔네요 ㅎ 왼쪽위에서부터목장의 신선한 정통우유 식빵크림치즈 찹쌀도넛속이꽉찬 햄에그 고로케쫀득쫀득한 찰깨빵소라파이촉촉한 치즈케익추억의 소시지빵 총 가격은 10,500원. 저는 파리바게트는 빵 가격이 정가인줄 알았는데저번에 역사에서 한번 산적이 있었는데 가격이 더 비싸더라구요.지점에 따라 가격이 조금씩 다른가봐요? 크림치즈 찹쌀도너츠는 맛있긴한데 안이 너무 텅빈...ㅜㅜ크림치즈가 벽에 아~~~~주 얇게 펴발라져있는 느낌.그게 좀 아쉬워요. 그리고 또 하나 햄에그 고로케는속이 꽉차있긴했는데너무 기름에 쩌들어있었.. 2016. 10. 30.
키위쥬스 만드는법 간단해요~! 마트에 갔다가 키위가 맛있어보이길래 사왔는데 달고 맛나네요 ^^깎아먹어도 좋고, 스푼으로 퍼먹어도 좋지만 전 개인적으로 키위주스를 엄청 좋아해서 쥬스를 자주 만들어 먹습니다.하루에 키위2개씩 먹으면 보약이 따로 없다죠 ㅎ 키위쥬스 만드는법 준비물 : 키위2개, 물200ml정도, 설탕이나 꿀 물과 꿀만 넣고 자주 갈아먹는데 저렇게만 해먹어도 정말 맛있습니다. 전 좀 걸쭉하게 해서 먹는 편인데 묽은 쥬스를 좋아하시면 물을 좀 더 넣어주셔도 됩니다.당도도 입맛에 따라 추가해서 드세요~ 개인적인 입맛으로는 생과일쥬스 가게에서 파는건 제 입에 좀 많이 달던데 이렇게 집에서 직접 갈아먹으면 입맛에 맞춰 먹을 수 있어서더 건강한 느낌이 들고 맛있습니다. 2016. 10. 26.
집밥 백선생 만능춘장 레시피 집밥 백선생에서 백종원 님이 알려주신 만능춘장 레시피 입니다.짜장면, 짜장볶음밥, 짜장고기쌈, 짜장떡볶이 등에 응용하여 사용할 수 있으며, 만능 시리즈 중에 최고라고 학생들에게 극찬을 받더군요. 집밥 백선생 만능춘장 레시피 (종이컵 기준 계량) 식용유 1컵, 파 1컵, 양파 3컵, 고기 2컵, 생강 살짝, 설탕 2/3컵, 간장 1/3컵, 굴소스 1/2컵 백종원 만능춘장 만드는법 1. 팬에 식용유 1컵과 파 1컵을 넣고 파기름을 내어줍니다.2. 거기에 양파 3컵과 간 돼지고기 2컵을 넣고 볶아줍니다. 3. 간 생강을 살짝 넣어줍니다. 생강은 조금만 넣어주는 것이니 없으면 넣지않아도 됩니다.4. 설탕을 2/3컵 넣고 기름에 튀기듯 볶아서 향을 내어줍니다.5. 수분이 날아가고 서서히 기름이 떠오른다 싶으면 간.. 2016. 8. 24.
프랑스 맥주, 크로넨버그 1664 블랑 Kronenbourg BLANC 놀러갔을 때, 편의점에서 사 온 세계맥주 중에맛이 특이해서 기억에 남는 게 하나 있다. 프랑스 맥주로 이름은 크로넨버그 1664 블랑Kronenbourg BLANC 특유의 과일향이 상큼해서 1664 블랑 맥주를 좋아하는 사람들이 꽤 많다고 한다. 도수는 5.0% 프랑스는 와인의 나라지만,중세까지는 맥주를 즐겨 마셨다고 한다. 그 중 크로넨버그 1664는 프랑스 베스트 셀러 비어로,프리미엄 라거 브랜드로써 맥주시장의 40프로를 차지했다고도 하는데,현재는 칼스버그 그룹의 소유라고 한다. 내가 좋아하는 맥주 중 하나인 칼스버그.칼스버그는 덴마크 맥주 인데, 덴마크에서 프랑스 맥주 회사를 인수한건가?? 1664 블랑에 들어간 원재료명 정제수, 맥아, 밀, 글루코오스 시럽, 합성착향료, 호프추출물, 오렌지껍질, .. 2016. 8. 24.
덴마크 요거트 플레인과 냉동 블루베리의 만남 냉동실에 돌아다니는 냉동 블루베리를 바나나, 우유, 요쿠르트, 꿀 등의 재료를 이용해서 자주 갈아먹고는 했는데 날씨가 너무 더워진 탓인지, 귀차니즘병이 심해져서 믹서기 꺼내서 갈고나서 믹서기 설거지하고 하는 것도 너무 귀찮아져버렸네요.그래서!요즘에는 블루베리 요거트로 자주 섭취를 해주고 있습니다.여름 건강 간식으로 맛나고 좋아요. 제가 개인적으로 좋아하는 요거트,덴마크 요거트 플레인!Denmark Plain Yogurt!! 단 걸 별로 안좋아해서 입에 잘 맞는 것 같습니다.참고로 단맛 전혀 없는 플레인 요거트 찾으시면 덴마크 추천해드립니다. ^^ 컵에 플레인 요거트 하나 붓고.(통이랑 뚜껑에 묻은건 알뜰하게 핥아먹도록 합시다.ㅎ) 냉동 블루베리 한웅큼 쥐고 물에 잘 씻어준뒤에 퐁당!덴마크 요거트 플레인과.. 2016. 8. 17.
가지 효능 및 가지볶음 초간단 레시피 어릴 땐 대부분 싫어했을거에요, 가지반찬!저도 어릴 땐, 시커먼 비쥬얼과 물컹한 식감에 거부감이 있어서 거들떠도 안봤던 반찬 중 하나였는데요.나이가 들면 대부분 가지의 참맛을 느낄 수 있습니다.어른인데도 아직 못드시면 당신은 초딩입맛!!ㅎ 좋은 가지 고르는 법 보랏빛이 짙고 선명하고 광택이 나는 것.전체적인 굵기가 고르고, 통통하고, 탄력이 있는 것.꼭지가 말라있거나, 껍질이 쭈글한 건 좋지않아요같은 크기의 가지를 양손으로 각각 들어봤을때 묵직한 느낌이 드는 것이 더 좋아요! 가지 효능 1. 가장 많이 알려져있는 효능이죠. 항암효과!보라색 껍질엔 안토시아닌 색소, 나스닌이 함유되어 있어서 좋고, 항암에 좋은 폴리페놀과 알카로이드 성분이 포함되어 있습니다. 2. 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데에.. 2016. 7. 30.
얼큰한 콩나물국 맛있게 끓이는 법 얼큰한 콩나물국 맛있게 끓이는 법 날씨가 더워서 국을 잘 안끓이게 됐는데, 오랜만에 한냄비 가득 콩나물국을 한번 끓여봤습니다.국을 끓여놓으면 끼니때마다 데워먹어야되는데 콩나물국은 냉장고에 넣어두고 한그릇씩 퍼서 그냥 시원하게 먹어도 맛있어요. 그래서 더운 여름에 자주 끓여먹는 국 중에 하나 입니다. 전 매콤하고 얼큰한 콩나물국을 좋아해서 매운 고추가루와 청양고추를 사용해서 끓입니다. 얼큰 콩나물국 레시피 (필요한 재료 : 콩나물, 파, 고추, 다진마늘, 고추가루, 소금) 1. 콩나물과 물을 냄비에 넣고 소금을 좀 쳐준뒤 끓입니다. 2. 물이 끓으면 다진마늘, 고추가루, 파를 넣고 더 끓입니다. 3. 한소끔 끓고나면 소금으로 간을 해주고, 고추를 넣고 좀 더 끓입니다. 간을 보고 좀 심심하다 싶으면 고향의.. 2016. 7. 10.
[백종원 레시피] 백선생 무조림 만드는법 ■ 백종원 레시피 - 백선생 무조림 만드는법 백선생 께서 예전에 방송에서 알려주신 '생선이 없이도 맛있게 무조림 만드는법' 을 드디어 실행에 옮겨보았습니다.고등어나 갈치가 함께 있었으면 더 맛있었겠지만 멸치만으로도 충분히 생선조림의 국물 맛을 낼 수 있다는 게 정말 신기하네요. ※ 준비재료 : 무 반개, 다시용멸치 10마리정도- 양념장 만들기 : 간장3스푼, 설탕3스푼, 고추가루3스푼, 다진마늘2스푼, 참기름3스푼.(참기름 대신 들기름으로 해주면 더 고소하다고 하니, 집에 들기름 있으신 분들은 들기름으로~!) 이게 거의 다 졸여진 완성된 비쥬얼의 무조림 인데 완전 맛있어보이죠?생각보다 무가 익는데 시간이 좀 많이 걸리니 중불에서 약불정도로 서서히 인내를 가지고 졸이시기 바랍니다.ㅎ 백선생께서 말씀하시길 .. 2016. 7. 7.
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